自从有了二宝后，我就很喜欢给宝宝拍吃饭的视频，从她1岁到现在1岁7个月，几乎每个星期都会拍上3-5个视频，一方面可以保存起来留作纪念，另一方面可以看到宝宝一步步成长的不同。
每次分享视频的时候都会迎来不少人的围观，因此，大家都特别好奇，我是如何培养宝宝自主进餐的，都说我有方法，培养得好。
其实，让宝宝自己吃饭并不难，我唯一和很多妈妈不同就是，从宝宝1岁后，允许宝宝用手抓饭菜吃。
这可是很多父母们忌讳和不允许宝宝这么做的。
为什么宝宝都喜欢用自己的小手抓菜吃呢？
父母一起来了解一下，有三点原因：
第一，手的敏感期来了
细心的父母都会发现，宝宝从一出生就爱吃手，这也是宝宝认知世界，探索世界的重要方式。手的敏感期出现，宝宝不仅仅爱吃手，还喜欢用手抓东西，什么都要去摸一摸，抓一抓等等。手部动作的灵活性，对宝宝的智力发育起着重要的作用。
第二，自我意识萌芽
1岁后宝宝开始出现自我意识，什么都要自己来，他们开始有了很强的自我意识。而1岁后的宝宝，做什么都想要自己来，吃饭也是，因为握勺的能力还不够，所以干脆用手抓。几乎没有宝宝不喜欢用手抓饭菜吃的，除非父母不允许。
第三，动作发展的规律
随着宝宝年龄的增长，身体各方面的能力也随之提升，其中包括精细运动。手部精细动作发展有一定的规律，包括：抓--点--按--捏--拧等等，学习用手指抓东西，这个动作是细小动作发展中最重要的第一步。
当父母发现宝宝喜欢用手抓东西吃的时候，不但不能阻止，反而要充分满足宝宝的需求。那些从小被满足和没被满足的宝宝，在某些方面还真有很大的不同，这是许多父母忽视的问题。
被满足和没被满足的宝宝会有哪些不同？
几乎百分之九十以上的父母，是不允许宝宝用手抓饭菜吃的。他们都认为不卫生，要么担心宝宝吃得到吃都是饭菜，会弄脏衣服，浪费粮食等；他们认为宝宝吃不好，太小了，等宝宝大些再说吧！
通过观察发现，允许宝宝抓饭菜吃和不允许宝宝用手抓饭菜吃的宝宝有很多的不同。
自主能力比较弱，那些在家里不被允许用手抓饭菜吃的宝宝，他们到了2岁，甚至更大，依然吃不好饭。
依赖性比较强，吃饭从此变成了父母的事情，所以到了吃饭时间，都是父母在唱主角。宝宝在前面跑，妈妈跟在屁股后面喂，从客厅追到房间，再从房间追到阳台，总之就是宝宝走到哪里，妈妈追到哪里。
专注力不够，吃饭容易边吃边玩。因为体会不到自己吃饭的乐趣，双手没事做，宝宝会这里摸摸，能力摸摸，久而久之，父母会拿玩具逗引宝宝吃饭。
爱哭，没有安全感，容易烦躁和焦虑，因为父母不允许宝宝自己动手，意味着宝宝自己不行，做不好。哭，是一种情绪的发泄，所以，宝宝也会认为自己不够好。当自己不够好的时候，情绪容易波动，没有安全感。
手的灵活性和协调性、独立自主性更强，内心更自信，因为自己可以做到。特别是上幼儿园之后，许多能力开始凸显出来。
我家的籽言宝宝现在1岁7个月，几乎每天都会用手抓饭菜吃，在精细动作方面她就比同龄的宝宝要强许多。下面是籽言宝宝自己吃饭的视频截图
如何让宝宝爱上吃饭，能自己吃饭，还能吃得很好？
首先，要学会创造机会让宝宝自己动手吃
建议从宝宝8个月开始，就需要有意识地培养宝宝用手指抓东西吃。比如抓溶豆吃、抓手指饼干、抓水果吃等等。
到了10个月，给宝宝喂饭的时候，顺便也给宝宝一个勺子，学习握勺子，满了1岁后，就可以握着宝宝的手，教他把食物舀到嘴里。
1岁后，就可以给宝贝穿上围兜，让他自己吃饭了。然而你会发现，宝宝刚开始会对勺子比较感兴趣，没吃几口，两只小手就上前去抓了。这是非常正常的，请允许宝宝按自己的想法来。
平时在生活中，还要创造各种机会让宝宝锻炼手指的灵活性，比如，我经常让1岁半的籽言宝宝帮我剥豌豆、揪空心菜叶、剥包菜等等。宝宝非常喜欢动手，不知不觉，小手的灵活性得到了很好的锻炼。
教育源自生活，因为处处是教育的好时机。
其次，不要吝啬你鼓励的语言
这里说的鼓励的语言，并不是每天去夸宝宝“你真棒”，而是传递一种积极的信息给宝宝，让他愿意去动手，喜欢动手。
三岁之前都可以经常这么鼓励宝宝：
宝贝，你来试试看，我看到你很努力哦！
不小心吃到身上了，没关系，妈妈相信你不是故意的；
我发现你今天会自己吃饭了，越累越能干了！
你自己把饭吃完了，棒棒的！
亲爱的宝贝，你可以做到的。
总之，就是少说“不语言”，不能这样，不对，不行……，要学会把“不语言”改成，你可以……如：你不能弄桌上，改成：你可以捡到盘子里；你不要吐掉，改成：你可以用大老虎一样的牙齿咀嚼（示范咀嚼动作）。
因为，宝宝更喜欢看你怎么做，更喜欢被鼓励的感觉，感觉好了，行为才会更好。
另外，要手把手的教授，然后学会放手
你可以示范给宝宝看，教会他正确使用勺子的方法，握着他的手，教他如何将食物喂到嘴巴里。刚开始宝宝握勺子的时候是四个手指抓勺子的，怎么方便怎么来，随着宝宝年龄的增长，小手肌肉也会越来越灵活，动手能力就越来越强了。
父母要放下担心，允许宝宝吃不好，甚至吃得满脸满头都是，那又有什么关系呢？大不了换身衣服，或者多洗几次手和脸。学习一个新技能，谁又不是从做不好，到做得好的呢。
你这么做的好处是，宝宝会感受到来自父母的相信，相信是有力量的，经常被父母相信的孩子内心会更自信。