急性阑尾炎

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TUhjnbcbe - 2025/3/4 18:35:00
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用糯米粉做的这几个小吃又甜又粘,一口一个。

糯米是温和的滋养品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用,适合脾胃虚寒引起的反胃、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹胀等疾病,现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、淀粉等物质,是温补强壮品,很多人不喜欢带着的食品,觉得消化不好,吃起来容易呛人,所以今天给大家带来了七种糯米粉做的小吃,甜而粘稠,保证你一口吃一个。

一、桂花糯米枣

食材:枣适量,糯米粉g,蜜蜂,桂花,芝麻适量。

方法:

1、将枣洗净,浸泡30分钟。

2、迅速去除核武器,用吸管从枣的一端进去,再从一端出来,枣核顺利取出。

3、用刀切枣的一边。

4、糯米粉用开水拌,揉小些装进枣里,糯米有点软,蒸也比较软,(在这里揉面的时候,一定要注意用热水和面哦)

5、用蒸笼蒸10-15分钟,大家根据自己的糯米和枣的大小来调节蒸的时间。

5、最后摆上盘子撒上蜂蜜芝麻桂花。

二、老北京驴滚

食材:红豆g、砂糖50g、玉米油20g、糯米粉g、温水90g、熟大豆面适量。

方法:

1、我想做豆馅,将红豆洗净后放入破壁机,加入ml的清水加盖,启动加热功能,煮20分钟左右,水分蒸发,启动水果和蔬菜的功能按钮,把红豆弄成泥状。

2、不要把豆泥粘在锅上,加入玉米油和砂糖,用小火炒,炒到水分干为止,换成团子,取出冷却。

3、糯米粉用温水搅拌,轻柔地揉成团,放入盘子里,平按盖上保鲜膜,大火蒸30分钟左右,熟后取出。

4、将熟了的大豆面涂在小腿垫上,取出蒸好的糯米,铺成长方形,均匀铺上最好的馅。

5、从一侧开始卷,卷,切段,最后再撒上一张豆面。

三、不撒广式糖

食材:糯米粉g、温水g、生姜2片、花生30g、砂糖适量、黑糖45g。

方法:

1、花生去皮衣,用没有油的平底锅炒成金黄色,加入少量砂糖后挤得细一些。

2、糯米粉用温水搅拌成棉花状,用手揉成团,做成大小相同的小圆。

3、煮开水煮到放入糯米团子煮好,捞取过冷水,(在这里一定要把煮好的糯米团子放到冷水里捞取,不要全部粘在一起)

4、在锅里加入少许水,加入黑糖和生姜煮开,放入丸子里卷上黑糖液,捞出盘子。

5、最后撒上花生和砂糖。

四、青汁糯米糍

食材:糯米粉克,青汁粉2包,温水毫升,植物油10克,红豆泥,肉松,椰子丝适量。

方法:

将1、2包青汁粉倒入温水中,放入热水后,简单搅拌均匀就没有颗粒,完全溶于水。

2、在糯米粉中加入玉米油,将搅拌好的青汁混入大碗中,揉成光滑的面团。

3、将面团取小,揉成饼状,包上适量的红豆泥和肉松,包好后放在油纸上不贴盘子,(编辑在这里要注意没有油纸的朋友,制作时可以在盘子上抹油,)

4、将糯米糍放入锅中隔水蒸15-20分钟左右。

5、蒸过的糯米糍要放进椰子丝一周吃

五、橄榄糯米糍

食材:糯米粉g、牛奶ml、玉米淀粉40g、黄油25g、砂糖30g、奥利奥碎、椰子蓉。

方法:

1、将橄榄、椰子蓉以外的所有食材混合,搅拌至润滑状态。

2、盖上保鲜膜,将水烧开蒸25分钟左右,蒸的话会凉一点。

3、取糯米团子用手捏成扁扁的,把扁平的糯米团子稍微打开,放进橄榄切碎的口中,滚动后沾上椰子蓉就OK了,(在这里,建议准备一杯水,湿手抓糯米团子不粘手)

六、西米紫薯球

食材:西米、紫薯、糯米粉、炼乳。

方法:

1、地瓜切片蒸熟,切片熟比较快,然后按泥。

2、趁热加入糯米粉和炼乳,一次不怎么放糯米粉,每次加少许,揉成团直到不粘在手上,(这里放太多白玉粉的话,红薯的味道会变淡,所以为了不弄到手,把它揉成团就可以了)

3、红薯的馅分为多个小球。

4、往西米里加水,浸泡1、2分钟即可,水不要太多,不那样做的话,红薯的馅就不会附着,正好没过西米就好了,如果觉得之后不够的话再加就好了。

5、包西米,卷西米时要戴两个手套,右手放入番薯馅儿,左手抓着一个西米放在上面,用右手握着的方法包西米,一边握着一边翻过来,卷到全部包起来为止。

6、在蒸好的盘子上抹一点油,再放西米球就可以了。

7、最后可以吃,吃的时候,小编建议大家用筷子夹的时候给筷子蘸水,那样的话,就不会粘在一起了。

七、红豆元宵

食材:红豆g、糯米g、砂糖50g。

方法:

1、红豆在一夜前变软。

2、将变软的红豆洗净,放入锅中,加入10倍的水,用大火煮成小火慢慢煮。

3、煮红豆汤的时候,我们会做元宵。

4、在糯米粉里加入20g左右的砂糖,在热水和面团里一点点地加水。

5、面团变好后,用保鲜膜包好,大约20分钟后就会醒来。

6、醒过来的面团要切成细条、等身大的,然后揉成团。

7、在盘子里撒上晒干的糯米粉,把小圆放进盘子里,盖上保鲜膜放进冰箱冷冻。

8、将红豆用汤匙轻轻按一下煮到可以捣碎的程度,然后拿出小豆汤的一半,用烹调机打碎,将煮好的红豆汤放回锅中,加入砂糖继续煮。

9、煮红豆汤,加入红豆丸,煮到红豆汤飞起来,红豆汤也会变浓,家里有晾晒桂花的朋友也可以撒一点,(煮樱桃小丸子的时候,一定要注意不要搅拌,否则锅底会容易烧焦,)

一般人可以吃糯米粉,但是对身体发热、咳嗽、肠胃疼痛等的人建议最好不要吃,糯米粉确实可以做出很多好吃的东西,但是品尝这些美食的时候,要明确自己适合不适合吃饭,为了得到味蕾的快乐,必须是确认吃东西健康的前提,这几个糯米粉做的小吃很好吃,喜欢的朋友请尝试一下。

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