早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，才补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。
（三）提高上市公司的资产质量
昨天与一警察聊天时，对方叹息现在的年青人太冲动，有的年青人莫名其妙就将他人用刀捅伤，问之原因时，回答的竟然是：“看他不顺眼”。这位警察所说的案件，想必与颜某的虐童之举异曲同工，皆是人文精神缺失的外在体现，应该引起全社会的关注与重视。