夏季到了，又到了痛快吃沙拉的时候了。这个季节的水果特别丰富，相比于蔬菜沙拉，我和家中两个宝贝更喜欢吃水果沙拉。我们的食量都不大，水果沙拉里面的水果种类有好多，相同的分量，却能吃到更多种类的水果，吸收的营养更多更全面，味道也更可口。
做沙拉一般就用沙拉酱来拌，虽然这个酱营养又低脂，但它的味道孩子们实在接受不了，不爱吃，他们更爱的是酸奶和蜂蜜，我用这个来拌他们喜欢的各种水果，真是味道好吃极了。这个好看又营养的水果沙拉做起来简单极了，造型却是那么好看，我家小宝说：“妈妈，这个太漂亮，我看见就想吃了！”好吧，你吃吧！妈妈也想吃呢！
食材：苹果1个、香蕉1个、猕猴桃2个、樱桃番茄适量、蜂蜜1勺、自制酸奶2大勺
分享做法如下：
1、这是材料。水果需要选熟一些、甜一些的孩子更爱，这个酸奶是我自己用酸奶机做的，粘稠得不能喝，只能舀起来吃。
2、将樱桃番茄浸在淡盐水中15分钟，拿出来冲洗干净，充分晾干水分，对半切开，如图那样沿盘子边缘摆放一圈。
3、所有的水果，该削皮的削皮，都切成差不多大小的正方块，樱桃番茄摆盘多出来也放进盆中去，大个的切成两半。
4、加进去一勺蜂蜜。
5、加入两大勺粘稠酸奶，这个酸奶是自制的，粘稠得几乎不能流动，味道特别醇香哦。
6、用勺子轻轻搅拌均匀，不要大力翻来翻去，这样极易把水果弄碎。
7、将拌好的水果倒在盘子中间即可。
8、水果丰富，香甜中带有酸奶的醇香，孩子和女性的最爱。
围边用别的水果也行，尽量做到颜色对比丰富，才能惹人食欲；拌的酸奶要用粘稠的，不然一会儿就出许多水了。
谢谢你的浏览评论点赞，