导读：别再去买水果捞来吃了，一点都不实惠，自己就能做出好吃又实惠的
前几年就开始流行一种食物，可以当做甜点，也可以当做水果，还可以当做主食来吃，减肥的宝宝们经常会拿它们来当做自己的减肥餐来吃。这个好吃的食物就是水果捞，里面有各种水果，还有酸奶、一些坚果和果干，吃起来非常的爽口好吃，酸甜的味道是每个女生都喜欢的食物。
水果捞我也吃过几次，但是每次吃的时候都感觉小小的一盒要用二十多块钱来买有点贵！一开始吃的时候感觉还挺好吃的，酸甜的味道还是挺清口的，可是吃到后面的时候就感觉不想再吃下去了，会感觉特别的腻，还会有一种恶心的感觉。当时不知道是怎么回事，吃了几次以后感觉是酸奶汁的问题，酸奶汁做的太腻了，所以才会越吃越腻！今天就教大家好吃的酸奶汁的做法，而且吃到最后的时候不会感觉到腻！那就来看看它是怎么做出来的吧。
：各种自己喜欢的水果、原味酸奶、淡奶油、炼乳、绵白糖、盐、坚果、果干。
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1、先买一些自己喜欢吃的水果，也可以直接买一盒水果拼盘，这样做起来也更方便省时，要是拼盘里面不够丰富的话，还可以再买些别的水果。
水果捞2、接下来就是把没有处理的水果洗一下，然后把皮去掉切成小块（皮不能吃的去掉，能吃皮的尽量不要去皮，皮的营养更好，小西红柿一个个切的话很麻烦，可以拿两个平盘把它们夹在中间，然后用刀在两个盘子中间切下去，就都切开了），把切好的水果块一块都放入一个大碗里。
水果捞3、接下来我们调制水果捞的酸奶汁，这也是水果捞好吃不好吃的关键！在碗中倒入克的原味酸奶，再到五十克淡奶油，挤入四十克炼乳，加入八克绵白糖，再加0.5克盐，充分的混合搅匀酸奶汁就做好了。
水果捞4、最后一步就是把搅匀的酸奶汁倒在水果里面，在放上一些坚果和一些果干就做好了（放坚果和果干的时候可以选择包装搭配好的每日坚果，也可以买自己喜欢东西加在里面）。
水果捞在外面买二十多块钱一份的水果捞，在家花几块钱就能做出来，你还要去外面买着吃吗？不如花一样的价钱买好要用的材料，能够做好多碗的水果捞，每次吃一碗的话，就可以做好多次来吃，比买的好吃还要更加的实惠，主要是干净卫生。自己做的看得见，而且自己也不会往里面加对身体不好的东西进去，这样吃起来不是会更加的放心吗！而且水果自己可以任意的搭配，选择的肯定都是自己喜欢吃的，也就不会吃到自己不喜欢的水果了！你们都喜欢吃什么水果呢？
水果捞