素菜方面，应该选择适合多次加热的菜，比如、胡萝卜、豆角、茄子、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等。如果想吃绿叶蔬菜，可以提前焯一下再做。这样就能去掉70%以上的硝酸盐和亚硝酸盐。
作者：
２０１４年被看作是大数据（ＢｉｇＤａｔａ）分析应用的落地年，各个行业都开始尝试使用大数据技术。与此同时，近年来频繁上演的信息泄露事件为人们敲响安全警钟。专家提醒，大数据时代首先需要为数据筑好安全围栏。
筹子类酒令，大都是行的与花有关联的酒令。如： 二十四花风令 、 散花令 、 寻花令 、 司花令 、 花名贯人名令 及其他 访莺莺令 、 名士美人令 等等。《红楼梦》第六十三回 寿怡红群芳开夜宴 贾宝玉和众姐妹行的酒令便是以骰子、筹子为令具的 占花名令 （详情我将在另帖《红楼梦》中的酒令介绍）。筹子类酒令都比较繁杂，这里我介绍一种较为简单的 散花令 ：