前几天彤彤从姨奶家回来之后，自己吃饭的能力“退化”了。
彤彤现在不到18个月，看着她在自己的餐桌里，一勺一勺的吃饭，很是可爱。前几天奶奶带她去姨奶家“溜溜”，呆了6天。回家之后，我发现彤彤自己吃饭的能力消失了。一边看着“多多”（优酷里的儿歌多多）一边等着奶奶喂饭，有时候勺子放到嘴边了连嘴都不张。
让孩子自己吃饭，不仅能锻炼手脑配合，也是从小培养孩子性格独立、自理能力的重要途径。
哈佛大学曾经做过一项有关人的性格独立性研究：人格发展与幼儿自主进食有很大关系。从小能自己吃饭的孩子，自主能力更强，大脑各个区域的协调能力也更强。
喂一口吃一口，会对孩子造成诸多影响
1、对孩子肠胃造成影响，消化不好
孩子在小时候专注力都很差，嘴里嚼着饭，眼睛看着动画，甚至边吃边跑家长追着喂。导致孩子的注意力完全不在吃饭上，进食过程中进行运动会对孩子的消化功能造成影响，不利于孩子的健康成长。
2、不利于培养孩子的协调能力
孩子自主进食是手、口、眼、脑的互相配合行为，若是家长喂饭给孩子吃，不用自己动手，那么孩子会丧失掉收口眼脑的协调锻炼机会，不利于身体协调能力的发展。
3、会导致孩子自理能力下降
父母喂孩子吃饭，孩子只要张张嘴就行了，长此以往，孩子不仅会失去自主进食的欲望，还会对“喂饭”产生依赖感，没有自理能力。父母在平时应该多培养孩子“自己的事情自己做”，包括自己穿衣服、整理衣物、自己吃饭，提高孩子的自理能力。
喂饭给孩子吃，虽然是一种对孩子关爱的表现，但是这种方式产生的消极影响大于积极影响。作为家长应该多鼓励孩子自主进食的能力，就算孩子把“战场”搞的一片狼藉，也要多一点耐心和包容，慢慢引导孩子正确的吃饭。
培养孩子自主进食的能力
1、要准备适合孩子方便拿住的食物
开始锻炼孩子自己吃饭时，由于孩子的手指灵活度还不够，勺子、叉子等餐具并不适合直接给孩子使用。家长可以把水果、蔬菜切成孩子方便抓握的大小，方便孩子自由抓取，可以尝试把食物切成不同的形状给宝宝一些惊喜。
2、注意安全，防止噎、呛
刚开始自己吃饭，孩子们都会很兴奋，不停地往嘴里塞东西，家长一定要注意孩子的安全，不要发生噎、呛等情况。为了方式发生危险，家长很有必要学会几种急救措施，比如：海姆立克急救法。
3、别怕孩子吃不饱
很多家长怕孩子自己吃饭会吃不饱。其实孩子自己知道饿与不饿，这是生存的本能。孩子饿了会通过哭闹等方式主动要吃的。家长要做的就是在饭前避免给孩子吃零食或水果，让孩子有一些饥饿感，才会更主动的自己吃饭。
4、给孩子准备合适的餐具
1、材质安全无*，尽量选择不锈钢和硅胶制作的餐具。2、要没有尖锐和锋利的棱角，保证孩子安全。3、色彩要鲜艳，能够引起孩子的注意力。4、尽量选择带吸盘功能的餐具，不然一顿饭的功夫，盘子、碗不知道要掉多少次。5、选择方便清洗、方便消*的餐具，刚刚自己吃饭的宝宝就像是上了战场，选择容易清洗和消*的餐具，不仅卫生清洁起来也非常省力。
5、吃饭时不接触电子设备
有些家长为了让孩子顺利吃饭，用手机或电视来吸引孩子。这样做不仅会降低孩子对食物的注意力，还会降低孩子对饥饱的控制感受能力，父母也要做到正确的示范，吃饭时不要玩手机。
6、让孩子有参与感
当爸爸妈妈做饭时，可以让孩子参与进来，增加孩子对食物制作的参与感，比如在妈妈做蛋糕或饼干时，可以给孩子一块面团，让他捏出自己喜欢的形状，不仅能培养孩子的动手能力，还能提高孩子对食物的兴趣。
吃饭是一种很复杂的活动。自主进食，可以锻炼孩子的手口眼嘴的高度协调，也能促进孩子人格独立，自理能力的提高。培养孩子自己吃饭的能力更是一种早期教育，更有利于养成孩子不挑食的习惯。希望家长们能重视起来，当孩子有意向自己吃饭的时候，一定不要拒绝。
我是彤爸爸，感谢大家阅读、