夏日必备，低卡饮料
超好喝的低卡自制饮料登场
Afternoonteatime
夏日悠闲的午后，冰凉甜蜜好心情
一杯透心凉的饮品
才是打开夏日的最佳方式！
来看看你PICK哪一款？
02:3001白桃小姐姐——蜜桃玫瑰生普冷萃
生普洱未经人工渥堆发酵
茶汤清香，水甜而薄
高温冲泡后，口感强烈略带微涩
而今天采用的冷翠法
极大的降低了涩感
保留了其本身的温润和回甘
再以玫瑰花香的加持
制作过程
材料：
蜜桃2个，白砂糖50g，水50g，柠檬汁10g，玫瑰干，生普洱8g
1.生普洱倒入g开水冲泡醒茶，使茶块全部散开
2.茶壶中放入玫瑰花干，过滤出普洱茶叶，放入茶壶的滤网
3.倒入ml净水，放入冰箱过夜（12~24小时）
4.1个蜜桃去皮切成小块放入小锅，加入糖和水，小火熬煮到气泡密集，加入柠檬汁再煮1分钟就可以了
5.蜜桃切片放入杯中，加两勺蜜桃糖浆，放入冰块，倒入冷萃好的玫瑰生普
6.放两片玫瑰花瓣，再放一片小小的薄荷嫩芽，美丽又美味
7.搭配几块威化饼干，集美们聊起来~
02青青海风——青提果冻百香椰
这是一款别具海边风情的果饮，
光是闻到香味，
就仿佛来到了沙滩边的棕榈树下，
淡淡椰香，
是梦里的海风，
百香果粒，
是柔情无限的细沙，
青提果冻，
是入口即化的大海，
别，
别叫醒我，
我在海边等你!
青提，白凉粉10g，糖20g，水g，百香果1个，蜂蜜1勺，椰子1个
过程：
1.糖和白凉粉称好放在大碗里
2.煮开的水，加入g到大碗中搅拌均匀
3.洗净的青提擦干，对半切开，切口放在厨房纸上吸掉多余的水分
4.切好的青提码在盘子里，倒入刚才做好的果冻水，冷藏4小时
5.做好的果冻切大块放入小碗，倒入现开的椰汁
6.百香果，加一勺蜂蜜，搅拌均匀加到小碗里
7.搭配紫米夹心三明治，好喝不胖就是它
03绿肥红瘦快乐水——西瓜青柠海盐气泡
水是生命之源
快乐肥宅水是女神的孽缘
打个擦边球吧
自制一个快乐水
西瓜g，小青柠6个，气泡机，
海盐0.5g，糖12g，净水g
1.西瓜切块榨汁，倒入杯中
2.净水、海盐和糖放入气泡机，摇到融化，打成气泡水
3.气泡水缓慢倒入杯中
4.小青柠对半切开，放入杯中
5.搭配一块芝麻薄饼，就着西瓜汁吃黑芝麻饼，有种吃西瓜籽的感觉。