哈喽，大家好，欢迎来到育儿时间。水果中有着我们人体中所需的元素，拥有着大量的维C。我们都知道多吃点水果对身体好，但存在一个问题：很多孩子不愿意吃水果。这可怎么办？每次削好了给他们吃的时候，他们总是会把头扭到一边抗拒着。告诉你几个妙招，让孩子喜欢上吃水果。把水果削成孩子能够接受的大小。当还小的孩子正在长牙的时候，会咬不动比较硬又大颗的水果，就像苹果。
我们可以把水果切成一小块放在盘子里给他们吃，不要只把皮削好了就一整个拿给孩子吃，他们看了会觉得自己咬不动不愿意去吃，这个时候我们也要考虑到他们牙齿的问题，不要丢一句：爱吃不吃。对于孩子体内有帮助的东西，我们要多放一些耐心在上面。把水果切好，洒一些白糖到上面去。水果我们都知道有酸有甜的，但很多酸的水果是有助于我们消化的。孩子们都不会想去吃一些酸的水果，就连一点点酸他们都觉得无法接受不愿意吃。
就像小番茄，番茄起着清热的作用，而且里面含有维C，维A还有一些胡萝卜素，因为它含有机碱，会刺激消化的分泌。对孩子身体成长很有好处，若因为他们嫌酸，我们可以把小番茄切成两半，然后往上面放一些糖，这样吃起来就是甜甜的了。他们也会愿意去吃，还会让我们下次再买回来给他们吃。把水果切出一种吸引孩子的形状。孩子对新鲜的事物都会倍感好奇，水果可以变成一种形状他们便会非常的好奇，就想去尝试，想去吃。
就想某视频软件上面有人发出过这么一个作品：把西瓜弄成了一个恐龙张开嘴巴的样子，把里边的全部掏空之后，把肉再次切好放进去。这样的创意和新颖，绝对吸引着孩子想去吃，虽然太过麻烦了这样，但我们可以弄得简单一些，并非学他们这样弄的那么的“高级”。说起西瓜，西瓜一定不能在冬天和秋天给孩子吃，容易拉肚子。水果都是需要赶在成熟之季吃才最好。把水果打成果汁给孩子喝。
孩子如果不愿意吃，那就换另一种方式让他们食入好了。我们可以找几种可以混在一起的水果又或者是单单一种把它们榨成汁，凡事有糖就行！若孩子还是觉得不好吃也就放一些糖进去，但不能放太多，不然他们以后每次喝的时候都要放好多好多的糖进去，容易造成蛀牙。榨成汁对一些正在长牙的宝宝也是很友好的，直接喝掉就行，不用经过咀嚼去消化。把水果做成其他食物给孩子吃。
有很多人在减肥的时候都会选择吃水果沙拉不吃饭，因为水果消化得快又有一些饱腹感，也有营养。对于孩子，我们也可以这么做，但并不是给他们当饭吃。可以放入一些洗干净的西洋菜，生菜，胡萝卜丝之类进去和水果拌在一起给孩子吃，但在做这个的同时，一定要注意着：要洗干净这些食物，把水沥干，而且不要拿去冰冻了之后再给孩子吃。孩子的胃都还很脆弱，这些本是生的东西，再拿去冻会让他们拉肚子。
而且这样子吃不要一次性弄太多，要适量能让孩子接受的程度就好。水果这种东西，不管他们喜不喜欢吃都必须让孩子吃下去！因为这是营养，有助于成长的东西。如果孩子不愿意吃的时候，我们就要变向去让他们肯吃，而不要说：爱吃不吃。还是那句话：对孩子有好处的东西，我们要多放一点耐心。好啦，听说超级无敌可爱帅气的你会点赞评论