我们家小朋友很喜欢吃水果，尤其是夏天天气热的时候。但是吃多了有时候脾胃会不舒服，积食，便秘等。今天跟宝妈们分享几种水果，宝宝生病的时候也可以蒸着吃的~
止咳化痰：盐蒸橙子
1、橙子用盐搓洗干净，去除果蜡
2、橙子顶部切开，用牙签往果肉上扎小洞，然后撒上1~2g盐
3、盖上橙子盖，放盘子里上锅蒸15分钟左右就可以。
开胃消食：蒸山楂
1、山楂、苹果洗净后去核切小块块
2、放碗里，加水、适量冰糖。放蒸锅里蒸30分钟左右
3、蒸好之后可以只喝汤，也可以连果肉一起吃。
宝宝积食肠胃不舒服的时候，除了给宝宝吃这个，我还会搭配着意六堂消食贴给宝宝用，可以缓解宝宝腹胀腹痛，促进消化通肠便，宝宝胃口也会慢慢变好呢。
润肠通便：蒸香蕉
1、香蕉去皮后切薄片
2、和冰糖一起放碗里，上锅蒸，锅中水开后蒸10分钟左右
（香蕉不要空腹吃哦）
止泻护肠：蒸苹果
1、苹果洗净后去核切小块块，放碗里
2、锅中水开后上锅蒸20分钟左右
3、蒸熟后捣碎晾凉给宝宝吃就行
宝宝拉肚子比较严重的可以给宝宝喝点蒙脱石散，止泻还挺管用的。也要注意多补充水分哦，防宝宝脱水。
化痰止咳：蒸梨
1、把梨洗干净后去皮，去核。
2、中间洞里放3g川贝粉两块冰糖。然后梨放碗里
3、上锅蒸，锅开后蒸15分钟左右就可以