昆明治疗儿童白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/211112/9682494.html昆明治疗儿童白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/211112/9682494.htmlBLW自主进食法是英文Baby-LedWeaning的缩写，翻译过来的意思是：让宝宝自主做主引导辅食添加。是几年欧美国家比较流行的喂养法，而且颠覆传统。
执笔：安野风
编辑：安野风
定稿：欧阳比文
随着宝宝一天天长大，宝妈们将辅食添加提上了议程，但看着不同月龄的辅食添加技巧，需要注意的事情太多，开始犯起了头痛。
最近几年，欧美流行一种新的辅食喂养方法，与传统的从糊状到块状的辅食“进阶”方式不同，直接给宝宝喂块状食物，让宝宝自己抓取进食。
什么是BLW自主进食法？
BLW自主进食法的主旨是，让宝宝自主掌握辅食产吃什么，从辅食添加之初就让宝宝吃块状食物。
不同意传统辅食的喂养方式，宝妈给宝宝准备什么，宝宝就要吃什么，完全没有选择权。宝妈却要在营养搭配，还有辅食应该是糊状还是块状上纠结。
BLW自主进食法则直接跳过辅食糊状喂养的阶段，让宝妈准备一些块状食物，放在盘子里，让宝宝自主抓取食用，将辅食吃什么的主动权，交给宝宝。
这种辅食喂养方式，不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以锻炼宝宝的手部精细动作，避开宝妈喂辅食的阶段，让宝宝从吃辅食开始，就可以自己吃饭饭。
BLW自主进食法相比传统辅食，有哪些明显优势呢？
在很多宝妈看来，这种BLW自主进食法有些“离经叛道”的难以接受，宝宝那么小，自己吞咽东西都有问题，直接让他吃块状食物，是不是疯了？
但BLW自主进食法能够流行起来，一定是有他独特的优势，宝妈可以先了解一下：
优势一：降低肥胖率，让宝宝爱上吃饭
BLW辅食法最大的优势，就是给宝宝“吃饭自由”，喜欢吃什么吃什么，想怎么吃怎么吃，自己控制进食的速度。
还可以避免“再吃最后一口”的过度喂养，导致肥胖的问题。
调查显示：我国儿童青少年肥胖率10年增长2倍，人数已经高达万人。
很多细心的宝妈会发现，不知道从什么时候起，身边的胖宝宝越来越多，随着儿童肥胖问题的日益严峻，已经成为威胁宝宝健康的一大隐患。
优势二：促进宝宝精细动作发展，宝宝更聪明
BLW辅食法是让宝宝从吃辅食开始，就尝试自己抓握，自己吃。
这个吃辅食的动作看似简单，但对于处在发育期的宝宝来说，是一个全面的锻炼过程。
不仅能够给锻炼手部的肌肉，促进精细动作发展，还能够锻炼宝宝的手眼协调能力，从而达到促进宝宝大脑发育的作用。
精细动作发育得好，意味着宝宝神经系统发育比较完善，各方面发育都跟得上。
优势三：宝宝自己吃饭，减轻父母带娃负担
这种辅食喂养方式，省时省力，不用纠结宝宝几个月可以吃什么状态的食物，都切成块状，只要方便宝宝抓握就可以了。
而且从宝宝一开始接触辅食，就让他锻炼自己吃，也就可以从根源上避免追着喂的问题了，为带娃减轻了不少负担。
如何用BLW的方法给宝宝添加辅食呢？
很多宝妈看到了BLW自主进食的优势，有些跃跃欲试，但又不知道从哪下手，糖妈总结了一些，比较实用的方法：
第一步：给宝宝提供良好就餐环境
刚刚添加辅食的宝宝，就餐需要仪式感，宝妈可以提前给宝宝准备好餐椅，让宝宝固定做好，然后将准备好的事物放到餐椅上，让宝宝自主抓取。
宝宝比较小，用这种固定的方式，能让宝宝的就餐环境更安全。
第二步：给孩子辅食加点啥
宝宝刚开始吃辅食的时候加啥？怎么加？是宝妈最
